Qigong für Unternehmen
Qigong für Unternehmen
Diese Art des Qigong ist für Menschen, die nach Entspannung im Berufsalltag suchen, perfekt geeignet. Gesundheitsprävention am Arbeitsplatz – mit entspannenden, sanft körperlich und mental stärkenden Qigong-Übungen, die angenehm leicht zu erlernen sind – das ist mein Angebot für Sie und Ihr Unternehmen, für Ihre Kolleg/-innen.
Die Bewegungen werden im Stehen ausgeführt. Der Fokus liegt dabei auf der Körperhaltung, der Atmung und einer freudvollen Konzentration auf den eigenen Geist und die Übungen.
Es sind Gruppen- und Einzelunterricht möglich, bei Ihnen vor Ort oder online – ganz, wie es am besten für Sie passt.
Weitere Informationen beim Trainer: Telefon 017731370 35,
E-Mail divyam@email.de
Personaltraning / Einzelunterricht
Online oder Vor Ort
Das Erlernen der Übungen ist im Einzelunterricht wesentlich effektiver als in der Gruppe. So können die Instruktionen des Lehrers besser verinnerlicht werden. Ein
Personal Training macht auch bei Fortgeschrittenen Sinn, wenn sie Ziele erreichen wollen, die sie bislang allein nicht umsetzen konnten. Zudem macht
Einzelunterricht Entspannung und sportliche Bewegung trotz des Termindrucks und Zeitmangels im beruflichen Alltag möglich.
Normalerweise wird nur ein Klient pro Trainingseinheit unterrichtet. Es gibt aber auch die Möglichkeit, zu zweit betreut zu werden.
Weitere Informationen beim Trainer: Telefon 017731370 35,
E-Mail divyam@email.de
Qigong als ein Weg der
Gesundheitspflege und Entspannung
Stärkung der mentalen Kraft • Aufbau der Rückenmuskulatur • Kräftigung der Organe • leichte aufrechte Körperhaltung • Prophylaxe / Prävention.
Vorsorge ist besser als heilen. Die ruhigen und fließenden Bewegungen des Qigong tragen dazu bei, Stress und Unruhe abzubauen. Qigong hilft, „aufrecht durchs Leben zu schreiten.“ Qigong bedeutet grob übersetzt „Lebensenergiepflege“. Qi steht für Lebensenergie, die in der chinesischen Medizin mit Akupunktur und Kräutern behandelt wird. Gong bedeutet „Arbeit“ im Zusammenhang mit Pflege der Qi-Energie. Man kann also sagen: „Pflege der Lebensenergie“.
Weitere Informationen beim Trainer: Telefon 017731370 35,
E-Mail divyam@email.de